昼間はホントに暑かった。
4時になって、ようやく動こうと言う気になった。
夏に向けた暑さ対策？
その前に死にそうです。
6時過ぎの到着。
まだ気温は高めだったが、風があり、そこそこな天気。
先着はホンマ夫妻。
7時から、チームTRC到着。
他にはトトリ選手。
途中、CMSで一大会終わらせて来たユーリちゃん。
後はフィットネスの人など。
アップ20分。
29〜31秒ペース。
直線4歩。
アウト〜インを丁寧に滑るつもりで。
気持ちがダレると接地足がパタンと音を立ててしまう。
丁寧に。
5000
11分05秒、28秒ペース。
追い風で直線4歩、向かい風もほぼ4歩、かな。
届かない時に5、6歩目を入れていた。
足音は少しましに。
TRC会長、ナオカちゃんと。
1000
俺が2周、TRC会長が2周、ナオカちゃんがラスト前に出て。
1分58秒
最後はダッシュし、22秒台。
1000、ナオカちゃんを引っ張り、二人で。
1分57秒
22、22、23、24、24
引っ張っていたのにいつものパターンになってしまった。
足数、直線4歩でアウト〜イン、コーナー10歩で出口までクロスと言うのは、5000でも1000でも出来てきたように思う。
ふんわりとした滑りには、まだまだ。