チーム練習、朝7時〜9時。
これだけ朝早いと、さすがにちょっと寝不足気味。
木曜日からの筋肉疲労が残ってしまっていた。
風があり、秋の雰囲気。
台風が近づいていると天気予報は告げていた。
アップ。
集団で先頭交代しつつ、30秒ペースで20分。
二組に別れる。5周、1000m。
遅い組に入った。
自分の組が24秒ペースでとのことだったのだが、維持出来なかった。
最悪。
最初の一本目で左足終わってしまった。
一旦、陸トレでクロスのフォーム確認
その間に雨がパラ着く。
ブーツ履いて滑り出すが、横滑りする、が皆が滑ったせいか、急速に路面が乾いていた。
しかし再び雨が強くなり、そのまま終了。
明日は雨だろうな。
来週から江戸川リンクが平日工事に入る。
週の後半の練習は木島平に疲れ残るし。
今週は滑らず大会かな。