走ってました

チームランにて皇居3周、15km、1時間20分。

image

今年一番の寒さ、そして雪が降ると予報されていた日。
確かに寒くはあったが、雪までは降らずに一日終われた。

1周目、まとまって34分。
2周目、ペースアップを追いかけて。
3周目、独りで23分。

寒いだけあって、体が暖まるまで時間がかかった。
2周目にペースアップしたが、走っている感覚が足の動きに伴ってこない。
結局、2周目の後半でようやく気持ちと身体が一致した。

ラン後は今年最初の台北苑。
食べた食べた、飲んだ飲んだ。

麻婆豆腐は辛かったけど、美味しくて。
雪降らなくて良かった。