これから

左から、まったり用お茶。
闇練用ジャスミンティー。
寝る前、風呂上がり水分&ビタミンC補強、クエン酸摂取用グレープフルーツ。
すでに習慣。
寝るまでの数時間にこれだけの水分消費するのって。
どう?

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