コソ練として、皇居4周、20km、1時間46分。

夕方6時の走り出し。
連休ど真ん中の平日はさすがに空いていた。
さらに天気予報通り、遅くなってからは雨が降りだして。

気温は少し低かったかな？
朝の天気予報で長袖は用意していたのだが、走り出しは降っていなかったので半袖上下で。

多少寒いかなと思いつつ、実際は雨の中のランは、やはり心地好く。

タイムは見てなかったのだが、1周終わるところで合流して、その後3周。
だいたい、27分×3周+4分。

終わっては手足に筋肉痛感じたけど
心地好いランでした。
マニア？