川口から戸田経由にて浦和、30.1km、4時間6分。

午後2時近くの走り出し。
曇り空ながら暑いことは暑い。

昨日の今日と言うこともあり、今日はそんなに走らないつもりで走り出した。
結局走るのかい、とは自分でも思ったけど。

カメラ持ってまだ行ったことのない道へ、のんびりお散歩ラン。

川口から戸田方向に向かい、そのまま北上して道満彩湖公園の脇を通り、一度西浦和駅による。
近傍に適当な銭湯があれば、道満彩湖公園の周回をやるのだが見つけられなかった。

西浦和駅から北上してさいたま市に入った。
あちこちの神社で夏祭りが行われていた。
御輿や山車が出ていて道路には法被を来た人達。
迂回して市街地に入ったら少し道に迷ったり。

南与野近くで折り返し戻りコース。
残り10kmほどで激しい夕立に会う。
雷は怖かったが、バケツをひっくり返したような雨のおかげで全身びしょびしょになり、汗だくの体がさっぱりして体温も下がった。

終了後は銭湯ですっきり。
さすがに足の筋肉は重いな。

明日のスケート練習は少し長めの時間で長距離練なのだとか。
回復してくれないと、辛いかな！？