寝不足気味だし、寒いし。
仕事終わって多少迷うが、滑れる時に滑らなければどんどん滑らなくなってしまう。
ばっちり防寒して闇へ。
まだ週末の疲れもあるし、何より寒くて体が動かない。
少しずつ動いて体を暖める。
ジャンプもしたり。
でもいつもの動きまでにはなかなか。
いつもより長めの基礎練。
ジャンプの高さがイメージほど出てないけど。
大蛇、飛燕、鬼足、哀愁。
いつものコンビネーション練。
そしてルーチン練、7種を2セット。
足が重くなったので、終了。
CRでの帰り道、日曜日に習った膝をきちんと伸ばし切るインエッジのプッシュをやってみた。
一蹴りで驚くほど伸びて行く。
これは、CRとかで使ってはいけないな。
速過ぎる。
たまにはスピードの闇練も良いかなとも思いつつ、家に帰った。