東京のんびり散歩ラン、31.4km、4時間38分。
昨日のスケート練終わって、階段歩くのも大変なほど筋肉使っていた。
今日は足は回復していないだろうとは思ったのだが、明日は無駄な会社飲みで、運動は出来ない。
ならばと、今日はのんびりカメラ持っての、お散歩ラン。
神田のランステを出て国会議事堂を見て、東京タワーを見に行き、高輪から品川に出て五反野を経由して目黒川沿いに。
東中野の方を回って、新宿の混雑は迂回しようと思っていたが、夕方5時近くなり距離も20km近く。
まっすぐランステに戻ろうと曲がったら青山・原宿のど真ん中。
あまりの人の多さにショートカットは諦めて迂回して裏通りに入って神宮外苑脇を抜けて赤坂経由で戻った。
寄り道し過ぎではあるけど、散歩ランならこんなものかな。
しかし走りすぎたな、ちょっと。
考えなしに出ればこんなものかな。