皇居4周、20km、1時間37分。

昨日と比べては、最高気温で-9度低かったのだとか。
一気に秋が進んだ日。
上着を着ていながら寒さを覚えつつ、半袖上下に着替えては走る前から涼しくて気持ち良いなと感じる矛盾感。

金曜日だけあってか、皇居も空いていた。
1周目、27分。
流しのつもりだったが、26分で回れず。
2周目、25分。
体温も上がり調子も出てきていた。
3周目、23分。
4周目、22分。
3周目、始まりから良い感じのペースの人がいて、後ろを追いかける。
4分30秒/kmくらい。
4周目の坂を降りたところで息も上がり、ギブアップした。
のこり少し、ちょうど降りだした雨に息を整えて、ラストスパートした。

昨日の夜、体重計にのったら59kg。
うーん。
ここ数年、57.5kgと言うところだったのだが。
9月は310kmなくらい走ってるのに、それでも増えるのか、体重。
どうしろと？

やれやれ。