土曜日、週末のインラインスケート、チーム練習は江戸川リンクこと、水辺のスポーツガーデン内、ローラーコートにて。

季節外れの真夏日の、記録の上での更新がされた今日。
練習開始時は30度近い気温だった。

午後2時の滑り出し。
基礎をやってから、アップとして10,000m、200mを50周、200mを24秒ペースから後半上がって。
何度目かの先頭交代。
17周目でパックに戻れず。

その後はスタート練。
スタートからコーナーまでの足数を数えて。
普段より2歩減らすよう練習してからタイム計測。

最後はインライン・クロス練。
インライン・クロスは明らかに普段使わない筋肉を使うので、結構な負担になった。

練習終わっても、まだまだ気温は高く。
喉の乾きが収まらないな。