川口から赤羽、20.4km、1時間51分。

大町マラソンから3日、ようやくまともに歩けるようになった。
と言うわけで、また次へ向けて走る。

直帰したので久しぶりの自宅コース。
6時半から走り出し、道すがら幾人ものランナーとすれ違う。

すっかり秋めいた一日。
上下半袖であったが、走り終ってからも背中に少し汗ばむ程度だった。
走りやすい時期だ。

走り終って、また両足太もも前面の筋肉に疲労感。
ここは先日の大町マラソン後に痛かったところ。

ここが鍛えられていくのかな。
すぐ一ヶ月が過ぎるね。