週末のスピードインラインスケート、チーム練習は江戸川リンクこと、水辺のスポーツガーデン内ローラーコートにて。

雲一つ無い快晴。
お昼12時半の集合。
気温も高め。
こんな日に運動できるのも久しぶり。

個人的には、今年初のインラインスケート練習になった。
明けましておめでとうございます、と、挨拶する。

その前が12月半ばなので2週間ぶりくらい？
滑りながら、先に教わってきた色々なことを思い出しながら。

アップは5分間を4回。
それぞれ課題を持ちながら。

練習は腕振りから。
縦に振る振り方は久しぶりに練習した。

その後はホッケーコート内にてリレー。

終わって見れば太ももの筋肉に疲労感。
そんなにスピード上げられて無いけど、そこそこの負荷があった。

そんなに、と言うかほとんどスピード出せて無いか。
感覚も取り戻さなくては。