皇居4周、20km、1時間53分。

お昼前にはポカポカと晴れた気持ちよい陽気。
しかし午後になると急に冷たい強い風が吹いて、指先がかじかんだ。

夕方5時半の走り出し。
皇居は観光客は少なかったが普段の土曜日より、ずいぶんランナーが多かった。
夜8時過ぎにもこれから走り出すランナーがいた。
土曜日夜の稲荷湯は、大抵一人か二人。
ほとんど独り占め、といった気分を味わうのだが、今日は普段の、平日のような混雑だった。

こんなに寒いのに、こんなにランナーがいるって凄いな。

1周目、30分。
2周目、30分。
3周目、30分。
4周目、23分。

昨日の疲労感と気温の低さから、体も気持ちも動かず、のんびり3周。
4周目は少し頑張ろうと速い人を追いかけていたら、4分30秒くらいまで上げられた。

思わぬ刺激を入れちゃった。
来週はこのくらい足を回せれば良いのだが。