1時過ぎの様子。
ローカルの方もまったくいない。
10mくらいの、どうやら水たまりの出来ていない場所を見つけ、少し迷うがインラインに履き替えた。
足を通すのは、3週間ぶりかな。
80mmのロッカリングな4輪の怖いこと、怖いこと。
しばらくして慣れてから、ジャンプとかスピンとかダンスのステップとか反復横飛びとか。
とにかく動いた。
呼吸と脈拍が上がるまで。
小一時間で上がる。
スクワット何回、とか課題決めて動いた方がトレーニングとしては効果があったな、と後から気づく。
まあ、長袖Tシャツを汗だくに出来たし。
軽く動けた、それで良しとしよう。
闇練、再開しないとな。