土曜日、週末のスピードインラインスケート、チーム練習は江戸川リンクこと、水辺のスポーツガーデン内ローラーコートにて。

午後2時の練習開始。
ずいぶん暖かくなって来ている。
ジャージの上だけ着て、陸トレ。
腕振りの角度があまり上がらなかったのは、肩凝りのせいだろうな。
動かしていたらストレッチが出来て動くようになった。

フォームで動いてる時、上半身まで伸びてしまっていた。
体が上がらないように動く。

午後3時から1時間だけ滑る。
アップして、集中して1時間。

最後に1,500m、200mを7周半。
最初は22秒で回りながら、どんどんタイム落ちて、最後7周目は26秒だった。
タイムの維持が出来てない。
滑りながら、一歩一歩に余裕のない感じだった。
2本目はゆっくり目から上げるようにとのことだったが、ほとんどタイム上げられず。

また滑り慣れてくれば、タイムも上がるだろうか。
手足の動きがバラバラなリズムになっている。

帰り道。
午後4時過ぎながらまだ日は高かった。
季節は進んでいるのだな。