皇居4周、20km、1時間50分。

朝は雨が降っていた、寒い曇り空の日。
午後には雨は止んでいたのだが、一日晴れることはなく。

夕方、稲荷湯へ。
午後6時過ぎの走り出し。
肌寒さは感じていた。

1周目、29分。
2周目、28分。
3周目、27分。
4周目、26分。

1周目からもう少しペース出せるつもりだったのだがあまりペースは上がらず、うっかりすると失速していた。
周囲のランナーが少なかったので、自分が落ちていることに気付かなかった。
3周目からそこそこのペースの人を追い越したら、その後もずーっと足音が聞こえていた。
引き離す事も出来ず、追い付かれないように走っていたらなんとかペースが上がった。

体感の速度感を上げなくてな。
もちろん大会本番の最中には周囲がいるので気にもならないのだが。

走り終わる頃に冷たい風が吹き始めていたが、雨には降られず走り終えた。

夕飯は御徒町パンチョでナポリタン全部のせと麦とホップで。
土日の都会はどこも飲食街が閉まるのが早いな。
自分が出たら、店が閉まるところだった。