昨日の道場練。
基礎体力並びに筋トレ系メニュー。
腹筋、背筋プルプルである。
しかし左半身、筋力弱いな。
そして足だけ動かしてる分にはそうでもないが、腹や背中が疲れが出るのが早いことに気づく。
足は筋力あってもそれを支える体幹は弱いらしい。
アンバランスだなー。