筋トレメニューはスクワット。
自分の足首か人よりも堅いことに改めて気づく。
まあ、トップアスリートに比べれば、と思ったら送迎に来られたママさんがサクッと低い前傾姿勢をとっていた。
絶対、あれは陰で練習をしているのだ。
いつの日か娘さんを鍛えなくてはいけない日のために。
フォームは腕振りの確認。
コーチの指先を観察させて貰う。
中指に入れていた力を人差し指と親指に入れるようにしたら、どうやら腕がぶれなくなった。
これが5キロくらい変わらずに滑れれば、速くなるかな。