昨日に比べれば涼しい。
前半のんびり、後半インターバルトレーニング風味で20km。
急なペースアップは対応できないわけではないが、ダッシュでスピード上げて、そのスピードを維持するための滑りが無いような。
でも、よくよく考えれば特別なことはないか。
基本のフォームであることは変わらないのかな。