皇居4周、20km、1時間40分。

写真は夕飯の炙りチャーシュー丼、200円。
適度な塩気と脂の甘さが実にビールに合う。

月、火と雨で走らず。
水曜日、気温も20度近くまで上がった久しぶりの晴れの日。
夕方、稲荷湯へ。
水曜日ではあったけど思ったより空いていた。

1周目、26分。
2周目、24分。
3周目、25分。
4周目、25分。

シューズはふかふかのM720にも関わらず、意外に足が回ったのは、２日休んだせいだろうか。

2周目で桜田門手前で追い越したのは、御茶ノ水ビクトリアの店員、通称“小さなおじさん”。
講習会だった。
声はかけ損ねた。

思ったより良いペースで回れた。
さて、明日はどうしようかな。

日曜日は掛川フルマラソン。