外は大雨だったけど、体育館なら関係なし。
プッシュ練。
蹴り足をアドバイス貰って、路面を押す感じがだいぶ変わった。
体が進む。
足を着けたままでのクロス練。
腕振りを着けたら上半身が落ち着いた。