皇居4周、20km、1時間51分。

写真は本日のつまみ。
神田麺処そめいよしのにて、麺屋3点盛り、チャーシュー、味玉、そしてメンマに海苔…
4点、だな(笑)

そしてサービスの味噌キュウリ。
キュウリ切って味噌添えただけなのに、なんでこんな美味しいのだろう。
やはり季節のものは格別。

連休明けて、今年最初の台風が来て、朝にはちょっとした地震があって、日中は30度近くまで気温が上がって。
なかなかトンでもない日ではあったけど、夕方、皇居は普段通りの混雑する水曜日の様子だった。

気温は高め。
それでも、まだ水分補給なしで4周走れた。

1周目、29分。
2周目、28分。
3周目、27分。
4周目、27分。

終わって、そう汗をかくこともなく。
まだまだ本当に暑いのはこれからなのだろう。

混雑する稲荷湯でしっかり暖まってしっかり冷水シャワーで体冷やして、本日は終了。