皇居4周、20km, 1時間54分。

日中は真夏日となった5月半ば。
さすがに夕方には涼しくはなっていただろうか。
昼間に比べれば、ではあるけれど。

木曜日。
稲荷湯にちょっと早めに着いたので、混雑には巻き込まれず。
ランスタの方は、その後に大混雑だったそうで、その人達が稲荷湯になだれ込んで来たそうだ。
毎年の光景ではあるけれど、やはり年々ランナーが増えているのだろう。

皇居も混雑。
観光の外人さん、欧米系の人も多いのだけど、なんでこの時期？
為替を考えたら、日本へ来るのが多いのは判るのだけど。

などと考えつつ。
1周目は昨日の疲労感も感じながら、2周目で5分30秒/キロくらいのペースの人を追いかけてペース上げた。
3周目でちょっと落ちたが、4周目では後半、ランナーの団体を追い越していて、自然にペースアップ出来た。

1周目、31分。
2周目、28分。
3周目、29分。
4周目、27分。

稲荷湯でスタンレーさんにばったり。
稲荷湯の湯温は久しぶりに44度を示していて、さすがに長時間は入っていられず。
水シャワー浴びて、台北苑でえつおさんとも合流して、冷たいビールで喉を潤した。

紹興酒のおかげで、帰りの電車で数駅乗り過ごしたけど、無事帰れたのでおっけーおっけー。