12時起き。
平日の睡眠時間が4時間程度では、土曜日の早起きは諦めつつある。
で、渡良瀬着、3時半。
アップのロング1周、19分。
その段階でロング3周は諦めた。
真っ暗になっちゃうから。
連続ロング2周。
1周目、19分。
2周目、最後にダッシュしようとした橋の手前、小さな子供がすっと横切ろうとした。
フルTブレーキ。
タイムは19分くらいだったかな。
終わって真っ暗。
やっぱりもう1周、20kmくらいは滑りたいな。