風が強く、出掛ける時にはややテンション低くかったが、晴れていたので寒くはなかった。
陸トレにゴム紐が投入される。
3ヵ月前に、韓国からもたらされたものかな。
腰から重心移動で動くように。
フォームを意識して滑る。
蹴り足をしっかり回すように。
ちょっとコーチの一人の後ろにつかせてもらい、リズムを取ろうとした。
やはり自分が蹴り足を戻すのが早いのを確認する。
ゴム紐を使い人を引っ張る。
ひたすら坂道を登っている感じ。
足をしっかり回して、とやっていたら中学生に追い抜かれる。
うーん、重くてスピードが乗らないんだけどなー、と思いつつ、改めて頑張った。
ここのところ、なるべく負荷の少ない滑りになっていたかもしれない。
負荷が少ないと言うより、フォームとかがルーズになっていたか。
じっくり滑れて、基礎が確認出来た。