昨日の、新横浜スポレクの様子が少しずつ上がって来ている。
誰かのレポートを読むたび、いいなと思わされる。
来週のアポをいくつか取って、結局、来週の月曜日のチーム練習は出れなくなった。
失敗したな。
今はやれる事をやろう。
午後、延々と続いた会議を終えて、王子に向かった。
飛鳥山へ。
いつもの階段。
そんなに寒くはなかった。
土曜日、調子良かったので、今日の目標は1本ずつ増やす。
1本目。
15往復、21分38秒。
1往復、1分26秒平均。
タイムは1分24秒から27秒まで結構バラついた。
最後の方で1分25秒に落ち着く。
ちょっと足重い感じ。
2本目。
16往復、22分07秒。
1分23秒平均かな。
最後のみ1分18秒。
時々1分27秒が出て、自分でも遅かったかと足動かし、22秒にしたりしていた。
後半4本はもっと上げようとしたが1分23秒台。
ラスト、ガーッと上げられるんだから、もう少し出せそうなものだが。
流した汗は無駄にはならない？
さてさて、どうなることやら。