日曜日チーム練習、江戸川リンク。
自分の、朝一のテンション低さは、なんとか慣れなきゃな。
先にいたのはASAT家。
昼から用があるから、その前に滑りに来たのだとか。
滑らない、という選択肢は無いんだ…。
朝7時半の練習開始。
フォーム練は腕振り。
ワンハンドなどバリエーションまで。
ワンハンド、初めてやった。
やってるのかな、実際滑っている時。
アップ20分して、5周のレース形式。
始まってすぐ、前には行ったがパックに入れず。
ダラダラと体一つ分外側を滑って、ズルズル落ちてしまった。
何のメリハリもなかったな。
練習はリンク中のエリアにて、体育館でやっている、コーナー切り込んで、出口に向けて足を入れる。
ほとんどダッシュの連続。
呼吸が荒れてしまった。
その後はリンクにて3周に一回のダッシュ、インターバル形式。
キツい、キツいよ、インターバル。
5000m、24秒ペースとかの方が全然、楽できる。
…楽だからやらないのか、そうだよなー。
しかし呼吸荒れ過ぎ。
終了後はシャワー浴びて。
シャワー暑すぎて、また汗かいちゃった。
終わって10時過ぎ。
朝4時にご飯食べたのに、お腹がすいた感覚なかった…けど秋葉原で冷やしラーメン、完食。
さてのんびりしよう。