木曜日チーム練習、体育館練。
ただし写真は、これも木曜日定番、松戸駅前中華料理屋さん、ゆうえんの酢豚・ルースー定食。
プッシュ。
足の伸ばしを遅くするようやっていたのだが、戻すのが早い、あるいは伸ばしっぱなしとタイミングがズレていた。
内足の乗り方も上手くない。
インに切り込む練習。
今日はさらに出口にマーク置いて、ラインが膨らまないように。
しゃがんだままの姿勢からそのままクロスへ、低い姿勢を維持したまま。
速いジュニアの選手はやはり上手かった。
他の人のインから入って、出口で抜いていた。
その後、スタート練と、続けて同じくインに切り込むターン。
短い距離の中で、スタートアップ、滑る、クロス、両足揃えて体倒すと次々やらなくてはならず、切り替えにもたつきライン膨らんでしまった。
練習終了後は、本日誕生日だった人に、チーム皆でハッピーバースデーを歌う。
まだ入会まもないジュニアの選手が不思議そうに見ていた。