良く晴れた日曜日。
数日前の、いや昨日の朝の天気予報で、曇り空で寒いとなっていたはずだが。
季節の変わり目では、天気予報もそう当てにならないな。
とは言え、晴れてて気温も高いとなれば滑りますよ。
江戸川リンクへ。
夕方4時からの一般開放時間で。
滑り出した時には初心者の子供数人。
そこそこ暖かく、長袖タイツ着ていたが、ジャージは脱いでいた。
独り、滑り出し、アップの20分間。
29〜31秒ペース。
少し風はあった。
27秒台が出てくれないなー。
5,000、1本目。11分15秒、27秒ペース。
5,000、2本目。10分50秒、26秒台ペース。
5,000、3本目。11分ちょうど。
やっぱ、ちょっと頑張らないと25秒台出ない。
実際、あんまり歩数は変わらない。
コーナー、6歩、直線6歩。
一歩を強く押してやると25秒台。
それを維持して行こうとすると、乗ってるだけじゃなく、押さなきゃダメだな。
前半数周は24秒台もでるが、維持出来てなかった。
呼吸は最後くらいに、ちょっとハアハア。
ペースが落ちるのは、足と腰の疲労感からか。
夕方6時、終わる頃にはちょっと肌寒さも覚えたけど、滑っている分には気にならなかった。
明日は寒いんだっけ？