いわゆる100%ジュースではあるのだが。
この青森りんご100、エキナカ限定品である。
味は、甘い。
ちゃんと酸っぱい。
いわゆる濃縮還元なような、いかにもと言うような強い味わいが無い。
ホント、自然に林檎食べてるみたいな。
と、なぜこんなの口にしているかと言えば。
ここのところ、ちょっとダイエットの進展が見られないもので。
カロリー摂取制限をかんがえ始めたのである。
単純に口にするカロリー、減らせば良いんだけどね。
体は欲しがるのですよ。
特に運動後の、夕飯後の、この夜10時近い時間帯に。
従来はここで負けてチョコレートとか口にしていた訳です。
と言うわけで、りんご100%ジュース。
これでも150kcalくらいはあるんだけどね。チョコレート一袋250kcalだから…たいして変わらない？
でも脂質はないよ。
甘いものは止められない。
体だけじゃない。
どうにも、気持ちも欲しがっているようだ。
とは言え、そんな欲望のままに生きてもいられない。
走れる体を失うのは嫌。
少しづつ、まずは一歩づつ。