ようやく。
忘れもしない、４月30日。
腹出てるなと思ったが、まさかの60.5kg。
そこから運動量を週５日にし、カロリーもストレスのたまらない範疇で摂取量を減らした。
ようやく。
が、まだ脇腹が摘まめる…
運動量を増やすのは、これ以上は膝とかヤバそうだし。
食べ物は、食べないと凹むんだよね。
まあ、様子見ながら。
結局食べ物減らすのだろうけど。
今はコカ・コーラ。
いただきます。