師走で。
バタバタである。
と言う感じで、いつもならインラインスケート練な木曜日だが練習行けず、本日はラン。
19.3km、1時間43分。
いつものコース、自己ベストは更新、かな。
先日の日曜日の板橋リバーサイドハーフマラソンを思い出しながらペースを上げてみた。
まだ、遅いけどね。
気温は５度くらい？
長袖上下アンダー、半袖上下重ねて、追加の防寒具は手袋と耳までのアクリルの帽子で。
玄関出たときは空気の冷たさに身が切れるようだったけど、10分も走れば軽く汗ばむくらい。
まだジャージ無しでいいかな。
年明け、１月の大会をどんな格好にするのか、体慣らしていかないとな。
雨は止んでいた。
明日は晴れるかな？