19.3km、1時間45分。
走り出しは結構スピードのせて調子良く走っていたつもりだったのだが、じわじわとスピード落ちているのがチャートから見て取れる。
スピードの維持力が必要だな。
しかし、寒かった。
足回りはハーフパンツにタイツと薄着でも暑いのに、長袖ジャージに手袋着けていたにも関わらず、後半は肘から先が冷えてしまった。
夜は寒いんだなー。
当たり前だけど。
熱い風呂で暖まろう。
まだ指先感覚ないよ。
19.3km、1時間45分。
走り出しは結構スピードのせて調子良く走っていたつもりだったのだが、じわじわとスピード落ちているのがチャートから見て取れる。
スピードの維持力が必要だな。
しかし、寒かった。
足回りはハーフパンツにタイツと薄着でも暑いのに、長袖ジャージに手袋着けていたにも関わらず、後半は肘から先が冷えてしまった。
夜は寒いんだなー。
当たり前だけど。
熱い風呂で暖まろう。
まだ指先感覚ないよ。