木曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は体育館にて。
陸トレ基礎練やって滑り出し。
プッシュをやってクロス、その後にコーナー出口の足入れによる加速。
ちょっと筋肉痛だった。特に、足の裏側。
ふくら脛から腿、そしてお尻にかけて。
今週は月、火とスケートやって、普段のランでは使わないところを使っている感じがする。
滑らなさ過ぎか。
先週に比べ少し横滑りせず滑れた感じ。
路面の感覚、思い出してきた？
それでも後半の足入れでスピードが上がってからは滑べってしまっていた。
二グループで、細かく一分程度で交代しながらやっていたが、気付けば終了の時間になってしまっていた。
時間、早い。
ホント、あっという間だよ。
すぐ、大会シーズン。