皇居ラン、5周、25km、2時間22分。
一周5kmの周回路、3周目まで１周25分ペース、４周目に26分、最後の１周は28分。
６周、30kmなんて考えていたが、4周目でもうギブアップ感が出ていた。
平日に30km！？
明日も仕事ですが。
やはりそこそこ人出があった。
同じくらいの走り方の人がいて、後ろに着いてペースを取らせて貰った。
うん、良い練習になるね。
ペース的な意味で。
しかし、疲れた〜
で、青島ビールを飲んだのだった。