皇居ラン、4周、1時間44分。
ちょっと走りの距離が短めだった先週末。
距離を稼ごうかと夕方6時過ぎ、一人のんびり長めにと思ったら、ランスタでバッタリと。
二人でのんびりと思いつつ…やっぱり、ペースは上がっていた。
1周目、25分半。
2周目、25分、3周目、26分。
汗だくで一人の4周目、28分。
ペース上げられなかった。
先週末、梅雨の戻りの涼しさ。
今週は夏の暑さが戻った。
暑さへの適応ももう少し戻っちゃったかな？
走り終わって、ランニング・ステーションまで歩きながら、ビルの谷間で夜風が肌を冷ます。
夏の気持ち良さって、これだ。
ガンガン汗かいて少しの風で肌を冷ます、その気持ち良さ。
やっぱり、冬より夏が好き。