日曜日、週末のスピードインラインスケート練習は江戸川リンクこと、水辺のスポーツガーデン内ローラーコートにて。
朝9時半の練習開始。
朝から曇り空、少し肌寒いと感じていたが動き出したらアンダーの長袖無しで十分な気温だった。
練習は200m×50周、10kmを1周25秒ペースにて。
ゆるっと滑っていたのだが、クロスの時の右足の離しが遅くなっていた。
左足の置き方、乗り方を変えようとしているのだが、上手くない。
その後はリレー。
途中、霧雨様のぱらつきがあり、一度中断して基礎練となった。
途中、一人のご老人の紹介。
どうやら日本のローラースポーツの草分けみたいな人、とのこと。
凄いな。
雨が収まり、リレー再開。
一人3周で交代、ガッツリ滑るとのことで、20.1秒まで上げた。
その後の2回目は先行の人を追いかけたのだが、3周終わって猛烈な酸欠感を覚えた。
手足に血が回ってない感じ。
久しぶりだな、この感じ。
お昼時、練習終わって、天気は雨が降るでも止むでも無く。
寒くなかっただけ良いかな。
来週辺りは上着になるジャージ用意したほうが良いかな？
長袖アンダー上下は真冬までは封印で。