写真には二人しか写っていませんが、数十名いました。
松戸運動公園内体育館にて行われた練習。
来訪された台湾チーム、明日の松戸カップ参戦の豊中ランナーズ組、そしてうちのチームと合同練習と言う形となった。
ちょっと凄かった。
うそって言うくらい、スケーターがいた。
なにこれ大会？って…
まあ、このメンバーのほとんどが明日参加するんですけどね。
いや、これプラスにエトセトラエトセトラなのか。
凄い大会になるな。
練習は台湾スケーターのコーチの指導の元、基礎。
いつも基礎、基礎と書いているが、実際レース形式の練習とかの方がよほど楽だと言う。
みっちり2時間半、楽な姿勢から腰を落とした低い姿勢まで、負荷の違いはあれど膝を曲げた姿勢をしていた。
おかげで太ももプルプル。
ランで鍛えといて良かった。
台湾スケーターがデモしながら、インエッジアウトエッジ、そして体重移動とプッシュ。
プッシュは両足8箇所の力点を意図して。
出来てないのは、上半身・肩をリラックスさせて、上体を捻るのでなく体重移動と共に腕を振ること。
インエッジアウトエッジ練では両足広げすぎ。
大袈裟でなく自然に力を伝える。
2週間ぶりのスケートだったが、教わっていたらスイッチ入った。
あっと言う間の2時間半だった。
しかし腕振り悪いな。直していかなきゃ。
明日は朝早起きして松戸カップです。