チームランにて、皇居3周、1時間16分。
昨日に引き続きながら、比べれば余程暖かくあった日。
1周目31分から22分、23分。
水曜日ながら、ランステは空いていた。
昨日の今日なので、軽くのつもりだったけど、結局そこそこまでペース上がった。
良い負荷。
師走はバタバタながら、走り込んで行きたいな。