北千住から隅田川沿い、30.4km、4時間25分。
週末ののんびり長距離。
午前中、本読んだりしていて、うっかり走り出しは午後2時半過ぎになってしまった。
どこに行こうかと思いつつ、先日微妙に道に迷った隅田川がやはり気になる。
もう一度コースを確かめようと、今回は北千住に荷物を置いての走り出し。
昨日土曜日、スケートの練習は陸トレだったのでお尻の筋肉が痛い。
ほぐすつもりでのゆっくりペースでのカメラ・ラン。
が、結局筋肉はほぐれず、信号とかでちょっとダッシュすると重かった。
北千住から墨提通り沿いに南下して浅草を過ぎ、両国へ。
月島に渡る手前で隅田川を渡って折り返し、浜町から神田川にぶつかって左に折れ秋葉原へ。
上野から三ノ輪を経て、千住大橋で25km程度。
距離を稼ごうと町屋からもう少し北へ。
そこで夕立に会い、折り返して再び墨提通り沿いに北千住へ戻ってちょうど30kmだった。
北千住で銭湯に入ってさっぱり。
雨は止んでいた。
これで概ね隅田川も把握できたかな。
荒川に平行ながら荒川以上に蛇行している。
荒川は勝手知ったるコースだし、江戸川も河口から三郷くらいまでは概ね走った。
後は…多摩川？
ちょっと遠いからまあ、良いかな。