川口から赤羽往復、20km、2時間8分。

午前中はインラインスケートの練習だったのだが、雨で途中で切り上げ。
筋トレはしたものの、動きたくて家に帰って来てから走り出した。

午後1時の走り出し。
曇り空で気温も低く。
埼玉川口の方ではまだ雨は降っていなかった。

休日の昼間だけあって道路は混雑。
結構な頻度で信号で立ち止まり、車列が過ぎるのを待たなくてはいけなかった。
時計止めなかったけど、信号待ちで8分は使っているのではないか？
ペース的には、時計のリアル・タイム表示で6分くらいではあった。

そこそこ快適な足の動き。
低い気温だったが、後半は快適に。

走り終わって、まだ午後3時だった。
普段は、走って即夕飯と言う時間で走っているが、この時間帯に走り終わったのは始めてかもしれない。

で、結局。
バーガーキングでハイネケンビール込み、1,910円（！？）と言うアフターで。

この時間帯なら、また寝る前にお腹空きそうだな。