走ってました

皇居4周、20km、1時間48分。

雪が降ると天気予報された土曜日。
夕方6時に走り出し。
雨は少し前からポツポツと落ちてきていた。

稲荷湯を出て、身が引き締まるほどの寒さを感じる。
今日の最高気温は5度だった。

1周目、27分。
2周目、27分。
3周目、27分。
4周目、27分。

ベアフット・シューズでのラン。
スピードは上がらなかったが、体は少しずつ暖まっていった。

閑散とした皇居から稲荷湯へ戻ればこちらも人は少なく。
のんびり浸かって、アフターは新しいお店、神田、築地食堂源ちゃんへ。

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土日は生ビール・焼酎ハイボール半額、とか。
夜9時半ラストオーダーとは言え、これは良いかも。
海鮮丼950円、生ビール460円(土日は半額)、ポテトサラダ150円。
なかなか。

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