皇居4周、20km、1時間43分。

南風が吹いた土曜日。
春一番、だったのだろうか？

夕方、皇居へ。
上着や手袋は持っていかなかったのだが、長袖上下アンダーでは走り出しから暑いと感じた。

1周目、27分。
2周目、26分。
3周目、25分。
4周目、25分。

レーシング・シューズ RC1100ながら、外反母趾の痛み。
走りすぎかな。

痛みもあったが、暑さのせいで思ったほどのペースは出せず。
なんとか4周したのは、3周で終わりたい気持ちより慣習の方が勝ったため。

熱々の稲荷湯で出る前に入念に冷水シャワーで体温を冷まし、アフターは神田駅前居酒屋のむずで。
普段はランチで行ってるお店。
焼き鳥盛り合わせ、山形いも煮、出汁ご飯、ビール2杯にトリスハイボールで2,456円。
ビール・トリスハイボール一杯、250円は土曜日特価か。

いも煮と出汁ご飯が美味しかった。

今度は山形風唐揚げかな。