週末のスピードインラインスケート、チーム練習は江戸川リンクこと、水辺のスポーツガーデン内ローラーコートにて。

お昼12時から3時間。
インラインダンスチーム、Ha-flowとの合同練習として、内部のホッケーコートはダンス練習のHa-flow、周回コースをスピードスケートにて。

靴紐を締めない基礎練から始めて、徐々にスピードを上げて、リレー形式、加速走の一周ダッシュ、1000mとスピードを出す練習。

スピードがのせられてないな。
筋力が上手く使えてない。
久しぶりに滑るせいもあるだろう。

右足のふくらはぎの痛みは歩くとまだあるのだけど、スケートしている分には気にならなかった。
まったく使う筋肉が違うのだな。

ずっと曇り空の天気予報だったが、ちょっとにわか雨も降った。
その都度、練習の中断はあったが、最後まで問題なく滑れた。
季節が読めない時期だ。

基礎練時期から徐々にスピードアップと距離を延ばして。
またシーズンが来る。