走ってました

皇居3周、15km、1時間27分。

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連休、最終日。
冬物の布団残りを干して、クリーニングに出したスーツを受け取りに行って。
今後気温が下がるのは梅雨の時期だろうか。
タンスの中の長袖をしまうのはもう少し待ったが、半袖Tシャツを数枚出してきた。

色々やって、夕方は皇居へ。
午後5時半の走り出し。
遅くなってしまったので、今日は3周で。

1周目、30分。
2周目、29分。
3周目、28分。

ターサージール4でのラン。
ペースは上がらず。

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終わって、神田源ちゃん食堂でぶり大根定食。

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