皇居3周、15km、1時間29分。

昨日。
窓を開けていたら、やたらと涼しくなってしまい片付けようとしていた布団をもう一枚かけて寝た。
暑くなれば無意識に跳ね退けてるだろうと思っていたら、朝までしっかり掛けたまま。
先日は暑くて眠りが浅く、昨日は涼しく。
調整が上手くない。

そんな季節の変わり目。
昼間は向島百花園へ、紫陽花の写真を撮りに行く。
夕方、時間見て皇居へ向かおうとしたら、東武スカイツリー線が人身事故で止まってしまった。

しばらくして動き出したけど、スタートが遅くなってしまったので、今日も3周で。
もっとも、タイムも出ていなくて、3周でちょうど良かったのだろうか。

1周目、30分。
2周目、30分。
3周目、29分。

昨日の疲れもあってか、体が重い。

走力が落ちてると言うか、この先暑さでますますペースは落ちるのだろう。
維持しなくては。