皇居4周、20km、1時間59分。

日中は30度越え。
真夏日の土曜日。
雨とか歯医者とか、久しぶりに二日空けてのラン。

夕方6時半の走り出しであったが、まだ昼間の熱気は残っていた。
この気候では、さすがに体は動かず。

1周目、30分。
2周目、30分。
3周目、30分。
4周目、29分。

戻れば、さすがに稲荷湯は貸し切り状態。

夕飯は神田西口商店街、炭火焼き干物定食しんぱち食堂にて、生ビール、さやえんどうのゴマ和えに、塩鯖焼き定食。

良く良く考えたら、平日は毎朝、焼き魚食べているのだが。

でも飽きないな。
さすがは千葉県南端の育ちの俺。
しかし鯖塩焼きをお店で食べる意味は悩んでしまう…

あこう鯛にしておけば良かったか。