皇居4周、20km、1時間59分。

昼間の気温はそう高くなく、曇りがちな一日。

夕方、稲荷湯へ。
6時過ぎの走り出し。
昼間の間にじわじわ気温が上がっていたのか、1周目から肌に湿度がまとわりついて来るようだった。
また外反母趾のうずきもあり、とてもスピードを上げる気にはなれず。

1周目、30分。
2周目、30分。
3周目、30分。
4周目、29分。

走る前に水を飲んでいたため、途中の給水はなく。
それでも額から汗がたれていた。

稲荷湯を出てアフターは神田駅北口前の富士そばにて、盛り蕎麦と温泉卵に、天ぷらとコロッケに生ビール。
冷たい食べ物が苦手な身だが、さすがにもう、冷たいそばの美味しい季節。

我ながら安上がりではあるけど。
充分。
いや、パパッと、美味しかった。