皇居4周、20km、2時間6分。

一日曇りの土曜日。
昨日の雨の影響か、朝方は涼しかった。

夕方、皇居へ。
6時半近くの走り出し。
多少蒸し暑い程度かと思っていたのだが、まったくスピード上げる気持ちにならなかった。

1周目、31分。
2周目、32分。
3周目、32分。
4周目、31分。

ランナーの数もまばらなのは、時間帯のせいだろうか。
暑さで、走る人が減るにはまだ季節が早いか。

稲荷湯を出て、アフターは御徒町スパゲッティのパンチョで。
新メニューのナポリタン・千切りキャベツのせ、トッピングにハンバーグと目玉焼き。

キャベツの爽やかさで、ナポリタンの油っぽさがなく、酸味が強調されてはいたのだけど。

このビジュアルは、ダメだろう。
しかしお店にあるもので新メニューを考え出すのは、さすがB級グルメのお店だ。

次はまた、いつもの全部載せ、かな。