取れたてオクラ。
水洗いのみ、生で。

マグロの血合の煮付け。
醤油、みりんとたっぷりの生姜で。

血合の煮付け、美味しい!
身の味が濃い。
値段安いのに

オクラは食べないと追い付かない。

充実な朝ごはんだな。